À quoi s'attendre dans vos séances d'hypnose ?
Voici comment se passe un accompagnement avec moi,
de la première prise de contact jusqu'à vos premiers résultats.
Vous n'avez encore jamais essayé l'hypnose en visio et vous ne savez pas à quoi vous attendre ?
Ou peut-être que vous en avez déjà fait avec un.e autre praticien.e, et vous savez que chacun a son approche spécifique. Dans les deux cas, c'est normal d'avoir des questions.
En attendant, vous avez déjà fait le plus grand pas en décidant de vous faire accompagner !
Voici comment ça se passe concrètement, étape par étape.
Étape 1 : prenez rendez-vous
Réservez dès maintenant votre séance au créneau qui vous convient :
en cliquant directement sur ce lien de réservation,
ou via le bouton de prise de rendez-vous orange ci-dessous :
Si vous avez des questions avant de vous lancer,
vous pouvez aussi m'appeler ou m'envoyer un SMS au 07 77 36 74 38.
Je reviendrai vers vous sous 24h.
Étape 2 : première séance d'hypnose en visio
1) La séance commence toujours par un échange.
On prend le temps de parler de vous : ce que vous vivez, depuis quand, ce que vous avez déjà essayé, ce que vous souhaitez changer, et ce que vous souhaitez atteindre. Pas besoin d’avoir nécessairement tout clarifié avant de venir : nous le faisons ensemble tranquillement.
Je vous poserai des questions, sentez-vous libre de me répondre à votre rythme et de me partager uniquement ce que vous souhaitez me partager.
C'est aussi l'occasion de vous expliquer comment fonctionne l'hypnose et comment votre première expérience va se dérouler...
pour que vous soyez complètement à l'aise avant que l'on commence !
2) Je vous accompagne dans une première expérience d'hypnose.
L’hypnose fonctionne pour tout le monde ! Parfois, certaines personnes ont besoin de plus de temps que d'autres pour entrer dans ces états d'hypnose, mais en 1h de séance, vous aurez largement le temps d'apprendre :)
Je vous guide avec ma voix pour entrer progressivement dans un état agréable de détente. Le but est d'y aller à votre rythme, pour vous familiariser avec l'outil et vous sentir totalement à l'aise. À noter que vous restez conscient.e tout du long et que vous gardez le contrôle de votre expérience.
Puis quand vous serez entré.e dans une forme d'introspection qu'on appelle état d'hypnose, le travail peut commencer.
3) Les changements se produisent dans cette phase de travail thérapeutique.
On va chercher ce qui bloque, on apaise, on libère, on installe de nouveaux repères, selon ce qui est le plus adapté à vous et à vos besoin.
Vous m'entendez, vous pouvez me parler, vous pouvez vous arrêter à tout moment. Vous êtes aux commandes, je suis votre guide.
Nous continuerons de communiquer pour avancer ensemble dans cette phase de travail, vers ce qui est bon pour vous.
Enfin, nous prenons le temps de revenir dans votre état plus habituel et de faire le point sur ce que vous souhaitez partager.
Étape 3 : séances d'hypnose de suivi en visio
1) Une nouvelle séance d'hypnose est peut-être nécessaire
L’hypnose thérapeutique est un cheminement personnel, pas une baguette magique.
Chaque personne est différente. Certains ressentent des changements dès la première séance.
D'autres ont besoin de 3 à 6 séances pour ancrer des résultats durables.Chaque séance s’inscrit dans un accompagnement global, pensé pour vous aider à avancer vers un mieux-être durable.
2) Une séance de suivi commence aussi par un échange.
On prend quelques minutes pour voir ce qui a changé depuis la dernière séance : ce qui s’est apaisé, ce qui vous interpelle, ce qui a émergé de nouveau... Nous adapterons l'objectif de la nouvelle séance en fonction de ce que vous me partagerez.
3) Le travail hypnotique continue !
Je vous guide pour poursuivre le travail de la dernière séance, ou bien entamer un nouveau travail en lien avec votre objectif, selon ce que nous aurons convenu ensemble pendant le temps d'échange.
L'hypnose en visio et à distance
Comment se déroule une séance d'hypnose en visio ?
Avant la séance, assurez-vous d'être dans un endroit calme,
où vous ne serez pas dérangé.e pendant 1h à 1h15.
Installez-vous sur une chaise, avec idéalement un ordinateur posé devant vous sur un support (table, bureau...).
L'ordinateur doit être équipé d'une caméra et d'un micro fonctionnels. Je vous recommande d'utiliser un casque ou des écouteurs pour une meilleure immersion.
Vous aurez besoin d'une connexion internet stable et de pouvoir me voir et m'entendre clairement.
C'est tout. Le reste, c'est mon rôle !
Est-ce que la visio est aussi efficace qu’en cabinet ?
Oui, totalement ! L'hypnose est une question de confiance et de communication avant tout. Tant que vous m'entendez et que je vous entends en retour, l'accompagnement peut avoir lieu.
Vous êtes même souvent plus à l’aise chez vous, ce qui facilite le lâcher-prise et rend la séance très agréable et efficace.
La visio présente même plusieurs avantages :
vous êtes dans votre environnement, donc plus à l’aise
vous évitez les déplacements et les contraintes associés
vous intégrez plus facilement les séances à votre agenda quotidien.
Ce qu'en disent mes client.es
"Je me suis senti rapidement à l’aise grâce à son approche légère. Les résultats ont été surprenants, voire inattendus,
et vraiment utiles.”
Denis — angoisse au travail
⭐⭐⭐⭐⭐
"Dès la première séance, j’ai découvert de nouvelles sensations et appris des techniques concrètes pour me recentrer. Jonathan a été très pédagogue, à l’écoute et bienveillant.”
Fatim — gestion du stress
⭐⭐⭐⭐⭐
““Jonathan met rapidement en confiance avec des explications claires et une ambiance détendue. J’ai été bluffée par
ma réaction à l’hypnose. Je recommande.”
Hortense — découverte de l'hypnose
⭐⭐⭐⭐⭐
Prendre rendez-vous
Tarifs
Consultation d’hypnose (1h) : 70€
Moyens de paiement : virement ou Wero
Renseignez-vous auprès de votre mutuelle pour une éventuelle prise en charge.
Réservation
Si c’est le bon moment pour vous :
Prêt.e à franchir le pas ?
La première séance est celle qui amorce le changement.
Pas de pression, pas d'engagement.
Réservez votre première séance ou appelez-moi pour voir
comment je peux vous aider !
© 2026 by Jonathan Cuinat
L’hypnose est une pratique d’accompagnement et ne se substitue pas à un suivi médical.
Pour toute question de santé, consultez un professionnel de santé.