FAQ
Tout savoir avant votre séance d’hypnose en visio
Comprendre l’hypnose
Est-ce que tout le monde est réceptif à l'hypnose ?
Oui. L'hypnose est un état naturel que nous vivons tous au quotidien, par exemple lorsque vous êtes absorbé dans un film ou perdu dans vos pensées. Certaines personnes entrent plus rapidement en état d'hypnose que d'autres, mais tout le monde peut vivre une expérience d'hypnose avec un accompagnement adapté.
Est-ce que je reste conscient.e pendant une séance d'hypnose ?
Oui. Contrairement aux idées reçues, vous ne dormez pas. Vous restez conscient.e de ce qui se passe, vous entendez ma voix, vous pouvez parler si besoin, et même faire une pause à tout moment. L'hypnose est un état de grande lucidité.
Est-ce que je peux perdre le contrôle sous hypnose ?
Non. Vous gardez le contrôle à tout moment. Tout ce que vous dites ou faites part de votre propre volonté. En hypnose thérapeutique, vous êtes acteur de votre changement. Vous êtes aux commandes, je suis votre guide.
Peut-on rester bloqué en hypnose ?
Non, c'est impossible. L'état d'hypnose est un état naturel dont vous sortez soit progressivement, soit dès que vous le décidez. Même en l'absence de stimulation, vous revenez spontanément à un état d'éveil classique.
Pour en savoir plus
Pour en savoir plus sur l'hypnose et le sommeil, allez voir cette page
Pour en savoir plus sur l'hypnose et le stress, l'anxiété et les angoisses, allez voir cette page
Hypnose en visio
Est-ce que l'hypnose en visio est vraiment efficace ?
Oui, l'hypnose en visio est tout aussi efficace qu'en cabinet. Les résultats sont comparables, à condition d'être dans de bonnes conditions (calme, connexion stable). Elle présente même des avantages : vous êtes dans un environnement familier, souvent plus détendu et vous gagnez du temps de déplacement.
Comment se déroule une séance d'hypnose en visio ?
Une séance se déroule en plusieurs étapes :
- Un temps d'échange pour comprendre votre situation et votre objectif
- Une séance d'hypnose guidée
- Un temps de retour pour intégrer l'expérience
Chaque séance est adaptée à votre rythme et à votre problématique.
Que faut-il prévoir pour une séance d'hypnose en visio ?
Pour une séance dans de bonnes conditions, prévoyez :
- un endroit calme où vous ne serez pas dérangé.e
- une bonne connexion internet
- des écouteurs ou un casque (recommandé)
Efficacité et résultats
Est-ce que l'hypnose fonctionne vraiment ?
Oui, l'hypnose est une approche reconnue pour accompagner de nombreuses problématiques : stress, anxiété, sommeil, confiance en soi, phobies, addictions… Son efficacité dépend du niveau de confiance dans la relation thérapeutique, de votre engagement et de vos capacités naturelles.
En combien de séances vais-je voir des résultats ?
Cela dépend de chaque personne. Certaines ressentent des changements dès les premières séances, d'autres ont besoin d'un accompagnement plus progressif. L'objectif est toujours le même : avancer à votre rythme et vous rendre autonome.
Est-ce que l'hypnose peut m'aider pour mon problème ?
L'hypnose peut accompagner de nombreuses problématiques, notamment : troubles du sommeil, stress, anxiété, gestion des émotions et confiance en soi. Si vous avez un doute, le plus simple est d'en discuter ensemble.
Cadre et sécurité
Y a-t-il des dangers à faire de l'hypnose ?
L'hypnose est une pratique naturelle et sans danger lorsqu'elle est pratiquée dans un cadre professionnel.
Elle ne présente pas de risque particulier, mais ne remplace pas un suivi médical si nécessaire.
L'hypnose remplace-t-elle un traitement médical ?
Non. L'hypnose ne se substitue pas à un traitement médical ni à un suivi psychologique.
Elle intervient en complément dans une approche globale du bien-être.
Modalités pratiques
Quel est le tarif et la durée d'une séance d'hypnose à distance ?
Le tarif d'une séance est de 70 €. Elle dure généralement 1h. Le paiement s'effectue en ligne au moment de la réservation.
Comment prendre rendez-vous ?
Vous pouvez prendre rendez-vous directement en ligne via les boutons de réservation prévus à cet effet.
Vous pouvez également me contacter par téléphone si vous avez des questions avant de réserver.
Et si j'ai encore un doute avant de me lancer ?
C'est normal. Le plus simple est d'en discuter ensemble par téléphone pour voir si l'hypnose peut vous correspondre et si je suis la bonne personne pour vous aider.
© 2026 by Jonathan Cuinat
L’hypnose est une pratique d’accompagnement et ne se substitue pas à un suivi médical.
Pour toute question de santé, consultez un professionnel de santé.